تقویم کلاسهای ورزشی دیابت جنان سال 1394

تقویم کلاسهای ورزشی دیابت جنان سال 1394









روز

9-8(بانوان)

10-9(بانوان)

11-10(بانوان)

بانوان

آقایان

20-19(آقایان)

شنبه

آمادگی جسمانی

ایروبیک

دارت

شنا

**

***

یکشنبه

یوگا

یوگا

آمادگی جسمانی

**

**

آمادگی جسمانی

دوشنبه

آمادگی جسمانی

ایروبیک

***

**

**

***

سه شنبه

یوگا

یوگا

آمادگی جسمانی

**

**

آمادگی جسمانی

چهارشنبه

آمادگی جسمانی

ایروبیک

دارت

شنا

**

***

پنج شنبه

آمادگی جسمانی

ایروبیک

آمادگی جسمانی

**

شنا

***

 

 


برنامه های ماساژدرمانی

 

ردیف

نوع ماساژ

مدت

هزینه(تومان)

1

صورت و گردن

20دقیقه

10000

2

دست ها

20دقیقه

10000

3

کمر وپشت

20دقیقه

8000

4

شکم

20دقیقه

5000

5

پاها

30دقیقه

14000

6

کل بدن

30دقیقه

25000

 

جهت تعیین وقت قبلی برای انجام ماساژ به واحد تربیت بدنی انجمن مراجعه شود.

 

 

 

 

دسته بندي مطالب

اوقات شرعی

آمار بازديد

بازدید امروز: 37

بازدید دیروز: 96

مجموع بازدیدها: 401952

درباره ستاد

ستاد هماهنگی خیریه های نجف آباد بمنظور جمع آوری اطلاعات کل مددجویان شهرستان نجف آباد و حومه و ایجاد هماهنگی بین خیریه هایی که در زمینه های مختلف به مددجویان کمک رسانی میکنند راه اندازی شده است.

تماس با ستاد

آدرس ستاد : اصفهان - نجف آباد - خ شریعتی خ دانش روبروی کوی اناری پ 55
تلفن : 42640640 - 42648584 - 031
فکس : 42640640 - 031
سایت : www.najafabad-charity.org
ایمیل : info@najafabad-charity.org